撸龄15年了，最近开始戒撸，戒撸10天左右了，最近俩年平时有坚持锻炼身体，每周2次健身房，踢一次，几乎没断过。想向有经验或是了解这方面知识的先贤们请教下，戒撸期间可不可以做爱。对戒撸聊城会不会有影响？小弟先在此拜谢了

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-8-6 00:14 编辑 ]

撸多了这个是一个很模糊的定义，有人一天几撸都受得了，有的人几天一撸都受不了。

保证撸的频率自己身体受得了就行。一段时间不撸也是可以考虑的调整方式。戒撸有没有必要自己考虑。

撸管和做爱是不一样。目标是戒撸的话，做爱也没关系。但是做得太多，戒撸的意义又是什么？

这个应该是没有影响的，不用担心，手淫不过分也是没事的，最关键的是心理负担。

撸和做爱还是有区别的吧
个人觉得不需要那么刻板
还是可以鱼水之欢的

做爱应该是可以的，但是要有限度

之前基本上每天撸一次，最近俩年感觉出去嫖娼时的做爱时间变短了，撸的时间也短了，再加上前几天看了个手淫的危害和戒撸前后的对比等几篇类似的文章。才萌生出了戒撸的想法，主要还是想提升做爱的时间，最近俩年坚持锻炼也是出于这个目的

对于自慰倒是没有什么愧疚感或是罪恶感之类的，只是觉得近俩年自己嫖娼时做爱和撸的时间没有以前长了，再加上看了几篇科普的文章，心里有点害怕。

一般戒撸一般做还不是一个样，但是自慰比较伤身体，说真的同样影响性生活，所以最后是两样都停一下最好。

谬论，你试试几年不过夫妻生活，保证你那里跟霸王龙的胳膊一样萎缩退化

一周2次就可以，平时不要撸，本来身体自身造精功能就是3天大概就有冲动。