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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
: u) X$ i8 Y) q3 X, M* n2 A4 [. s 瘦肉一两。
- m1 T# R" F7 u做法:
7 x) c9 e# B/ S. _ 1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
% l. W/ D9 s# z* Q% Y 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!$ v* k9 n2 R4 C K9 ~" t$ ~, j1 {
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
( I' @2 ]% R" Z9 R6 }( ^ 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
8 N# a: N1 {# C, B 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。* l/ T3 V% I1 g* K6 \, P7 r" D
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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