一起努力吧.我也是有二十年的有淫史了.现在是要学习定力,忍耐力的时候了.

万事都有个度，把握好了就没事，哪怕是好事过度了也会变成不好的了

本人深有体会，际遇与楼主相似。本人今年28，从高中开始到现在，就一直没好运，22岁大专毕业至今，也没有找到一份稳定的工作，身边的朋友成家立业，而自己却一事无成，也没有女朋友，现在想想，原来是SY惹的祸，和女人做爱，总是不顺利，郁闷之极。现在已经戒SY一个星期了，希望能转运，和楼主一起努力，加油！

医学角度讲，老憋着也不好，容易引起前列腺问题，尤其是你老来这访问，看后那么亢奋。看来小伙子还嫩啊

要有意志力啊楼主，亚亚呸的我就想戒掉这坏毛病老是看到一点点黄色就想去网站看看，那知道一看就不的了 就要SY下了。现在身体不怎么好了。有时候一天要来4次 搞的站都站不稳了。我的妈呀 要到什么时候戒掉这坏毛病啊~真是受不了。天天跟自己这么说。哎~我是有女朋友的人还这样。郁闷哦

我手淫有6.7年的历史了。哎，想戒掉就戒不掉啊，上瘾

我手淫也快有10年了  曾经也很想戒,不过都没成功
LZ能下那么大的决心戒除   很不错啊

有感而发，好文章，记在心里，落实到每天一天就好了，不必太苛求，最好的办法是找到一个理解，志趣相投的女友，慢慢以后就不必为此烦恼了

这个很正常啊，就是不知道楼主能不能说到做到，
同时我也顶7楼的

但不能走向另一个极端，刻意的克制也是一种有害行为！