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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
, y% [ b3 N9 n6 ?% W1 ]& ?, ]5 w 瘦肉一两。
- l" k2 [/ E/ Y做法:) l- }7 F) O+ M' ^# A
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈! x3 G0 D. d4 w* X- b
2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!
6 v7 X1 g" @# K4 I 3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!& I; f! y% @# B4 R8 z
4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
, m" V, h% C7 J: Q1 \: `5 t; \" K 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。8 ]+ d: `% Z5 p# r9 _2 O! R5 i! I U7 h
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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