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[热菜] 荷香糯米鸡的做法

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荷香糯米鸡的做法

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油% ~& O  j& E0 Q" z3 W" R: K
  腌料:料酒、淀粉、生抽适量) H8 e, G! z* `* a  _& _$ b: I
  调料:蚝油、香油、盐、糖
. j, _* a" e* s# |  做法:2 q$ d- |/ G0 J: D. w
  1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:. I/ \& s: a7 v7 b1 q' i9 n; l: D
  2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。# X) h/ {$ k1 q/ q2 I/ S& O+ `0 Q* `
  3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。7 e, a. g- r2 D! @0 j" d/ K9 A; l

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% g# P) U3 V- u  4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。  U2 J) Q# h& ^0 K) A. b3 Z

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% o1 X  l: q* A, c& I* j/ n  5、加入蒸好的糯米中拌均匀。" }% J4 q" }8 M& p( X& C# o/ g
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" l7 f' v# |; h  6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。/ Z# p% @; {) p+ D% a$ }: v
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  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
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  糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-22 17:46

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