[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... % {3 [; v) c. U; c( A
具体做法如下：
0 o2 h" B. A% T+ q" q- o. Y1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
) O. a. B) ]. W" u% {  {　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 * g% }0 m7 E2 b  s1 K- ^; y5 e( z
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
% y+ s3 i* v. e$ i4 b1 p　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。
: h# y1 k- l, o3 q6 p0 u7 k3 ?! F看PP吧~ ; Q7 x. o1 x$ v( W* g* t

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8 D! @* `' M8 i# a" a( c( l7 _$ U" F后记：
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不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试...
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, I) J$ _& r  {1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。 7 z! V5 p9 F% d' c( y
　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。 9 t, B6 T. L$ Z& B
　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。 ' n3 H# |# ~8 G/ L2 N
***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。0 e, W0 t2 B. C5 \$ F7 g
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[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]