ls591101
该用户已被删除
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-12-3 15:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
* g! p+ b9 p/ _. p& I
! I, X* {7 y) U4 }; e9 g, Z
烹制方法(两人份) / K" N, G3 U7 w2 e6 ]& K4 Z
( x* D0 @* k* k. I X 材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)
7 B) u+ ~- |9 q( `, W: O 调料:鱼露、海天特级金标生抽- ?+ x# N# z4 W7 H4 i
# W9 T7 D% H; G' B/ C v1 y S& _9 O- }1 ?
- A; D7 j2 ~& p" D+ @3 z r% J, |! v* R7 i6 x" L; d
1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。
' \* d: f: b$ a q+ L8 r5 t3 a7 J) {+ O
2 O* ] @8 E9 m+ J M! Z A- W
. }6 j; O: J( K' C4 _& }& M! L2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。
9 C, Y. m- o/ b: _
4 G1 g( D, K" [2 j/ R
) S* e: }- y" u# ]5 x0 _% W/ S+ N0 P: h& r" g- T; `8 b4 u
3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。
6 S* J" p# K- P1 ^4 L6 ]# e5 J9 c$ ?
/ R1 o( y: c- e% ]! ?/ ~1 h( s
3 E9 r0 | L- r3 w: E6 X& F4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。
G1 O4 v: H$ i& M; n, d P! d4 c3 i( b8 I
9 A3 \7 N5 k$ c1 x. }0 ^3 r, c, H" `2 g
5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。
' Y$ U; |, [7 |, o3 N" h8 G$ U- T4 ?! x9 T) }9 D7 m" B
' m, K H, G6 T% P
$ i- r; I6 Z; I3 S/ v" M( o6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。
9 J9 y+ y/ D# O1 l! O& H! ^. U1 m, b# e
5 i. D0 ]6 l+ J1 G; x% I p" d
厨神贴士 / c/ t7 Q/ T9 z
9 _/ Q3 U7 k3 x4 G6 @ 1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。
! e4 u/ t& E& R- w, M0 J 2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。$ f4 N- z: v+ P S3 `" p- G
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。
- v5 s& @# g; {. a2 w 4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。
, }( t5 m2 T" }' N$ a! a; o; S6 k* T7 y8 h: y3 Y" D; b
9 z1 x3 G; e& y U4 a6 g/ I8 g
|