长茄子2个约500克
3 Q' l; z0 M# v3 ^) N调料:6 T. {+ R* J2 z* F1 A Q: l: x
葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
+ G$ `+ E Q$ j7 V+ i) _制作方法:
* L% C, Y' ]5 b1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
4 i% A0 y: V# j! L3 ^+ V2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
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3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
8 p$ B# Y! u1 q% {( f/ c8 J4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
9 B( k q2 H) W& ~7 t' P1 k5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
: x6 h0 I- V( j! D' v- ~8 q9 f6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
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7、放入茄子条炒匀。
! Z0 Y2 {. X. Z+ B8、倒入芡汁炒匀即可。
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TIPS:, C- p: m! K0 z+ J# b1 d
茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
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