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烹制方法　! b! ?- k+ C8 u4 h6 b
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材料：鲫鱼、木瓜、姜片
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1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。, H3 a1 x( z! S+ N% e
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2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。
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3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。
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4 ?8 `7 V( L3 Y' @' K4　倒入开水大火煮至再次沸腾。0 k9 U. @; m+ l2 F( G: L/ d
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4 u! s$ O, ~. o8 ~8 S7 d+ ^: R" S5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。& P9 j9 v1 e* b

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6 l* m/ T& _/ }% L" G, h# ~6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试