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5 U1 z/ j  ~4 ]" d1 h烹制方法　$ j$ S3 \; M9 e: h9 t% o* q. ?

8 k, v0 A* B6 X+ Z材料：鸡蛋（2个）、生菜（1棵）、红黄椒（各半个）、甜玉米（1根）、黄瓜（1根）、苹果（1个）、盐焗杏仁（50g）、柠檬（1枚）、小番茄（5个）- a' @' U$ U7 ~4 E# A- q
调料：橄榄油（2汤匙)、白砂糖（2汤匙）、盐（1/2茶匙）. W, X$ ~1 i+ r: u: ?0 {' i1 X

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1　柠檬对半切开，榨汁；加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀，待用。8 ~( y+ Y! h. i# i. _! z, `; d! K
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2　鸡蛋洗干净，放入小煮锅里煮熟；捞出后放入冷水中浸15分钟，剥壳，切成小块。# v  G& i1 L% B# v3 k
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3　黄瓜洗干净后，切成薄片，苹果洗净后切成4份，挖去果核，切成薄片。5 O2 b  D2 S. L
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4　用水烧热煮锅，水滚后放入玉米粒，灼1分钟左右，捞出；用冷水冲一次。
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5　生菜和菜椒都要切丝，小番茄可切可不切，不用飞水，直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中，淋上柠檬汁橄榄油，撒上盐焗杏仁即可。

这个方法学习了 正好这些天没胃口  做这个吃吃看

天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃

夏天到，天气又变热了，要学习这到菜，支持一下！

图挂了！这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜

学到了，以后给客人做做，夏天正好可以吃，有胃口。

夏天来了，太热了，正好想着弄这个吃，可惜图挂了

多吃蔬菜，身体好！！！呼吁大家伙都来吃素！！肉太脏了

悲剧来晚了，图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..

呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴