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木瓜雪耳炖猪骨

功效：清燥润肺、健胃生津。
$D6~w M*`W)WE 材料：猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。 3]:W0}m1E
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1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水
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T)D%T+xk}8Xr-P}D d 2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形
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3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵 xoKd)m9E L
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4、红枣洗净
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5、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。
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6、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。$Ui"NTs0q
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P}5Zh4d.X j%S 说明：此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干；或燥之干咳无痰，亦用于糖尿病口渴多饮者 )H{:wOCq
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这种做法很独特,而且特别好看,美味和营养兼而有之.

确实是色、香、味，还有营养据全，看了都口馋，:excellence ，谢谢老大。

MM经常吃木瓜雪耳炖猪骨.MM有大胸部.