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红薯饼

[color=blue][size=4][/size][/color] :RV)c^U(IO6Gy
[color=blue][size=4]配　　料: 1、红薯一斤（去皮后净重），切厚片.
-@yK{WgSI-H]               2、糯米粉二两。[/size]
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              3、白糖一两（可依个人喜好增减）。[/color] [size=4][/size]
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,`/^-[kMD _ A [size=4]操　　作: 1、将红薯放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟。[/size] g9lQ\yUR

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[,R;F@{ [img]http://www.sfcai.com/Images/Images1/images2006122913203276569.jpg[/img]({8s-xB&J*j"d
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[size=4]2、取出后趁热用汤匙压成泥。[/size]Cu)O5]X:X
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[size=4]3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水，充分揉匀（干湿度适中）。[/size] \bYb{$OL,i
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\ [size=4]4、取适量薯泥用双手先搓成丸子。再用双掌拍打成饼状。[/size]t2P+Lx1b4dY8y

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[size=4]5、全部做完后待用。[/size]
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[size=4]6、锅中放油烧到八成热，放入苕饼用中火炸8分钟（炸的过程中要时时将苕饼翻面）。[/size]
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:X,e9PB/v;U(J [size=4]7、熄火后用铲将每个苕饼在锅边压出油分。装盘后即可食用。[/size]d}1F!pq)G-nr)J
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0s1G _w3O [size=4]8、成品。[/size]
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4s1O)|5YpPk#as [size=4][color=blue]营养价值: 地瓜 - 味美价廉，营养价值很高，李时珍《本草纲目》指出：“白薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称为薯粮，使人长寿少病.D&Yx4i"m(Clk
              糯米 - 糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。[/color][/size]

樣子有點像廣東四邑的煎餻
0z| zo/zv9P 逢年过节很多地方都有

如果在冬天看到它的话会更加引起食欲,让我想到了南瓜饼