kuangben 2008-7-26 00:12
像我这样的猛男，不需要补什么身体，真要补就补我几个美女得了，呵呵……
rascal911 2008-7-26 00:32
西红柿里的茄红素听说对精子质量有好处，大家可以多吃。
wind00 2008-7-26 03:05
精液的主要成分是蛋白质，只要多吃高蛋白的东西应该就能提高精子质量吧
ftzjm 2008-7-26 07:04
男人都应该感谢才对，有时食补用胜过药补，多吃喜欢的，补锌的食品是有益的。
newmoroc 2008-7-26 10:32
那盘海鲜是我的最爱了，呵呵。多吃蛋白质是真的，因为精液主要也就是蛋白质加点碳水化合物，所以多吃海鲜类和鸡蛋类的东西肯定有好处的。
不过我从其他地方看到大豆不能多吃，不然反而有副作用，大家请当心了。
huaheng7669 2008-7-26 11:22
楼主提供的提高精子食品深深的感谢，正准备生个小孩，准备开始食用这些有益食品。
hendley@tom.com 2008-7-26 13:09
好像精液里面有不少锌元素，食补除了要补充蛋白质以外。应该补充些含锌的食物。
号已被盗 2008-7-26 14:40
我喜欢吃冬瓜和菱角，不知道会不会对将来生孩子有影响啊
redknightx 2008-7-26 15:24
袄,知道了
但吃不起啊
楼上是吧~
xufeng_33 2008-7-26 17:40
那一定好尝一尝了，好东西啊，楼主不要骗人啊，哈哈！
hahalonglong001 2008-7-26 18:53
全面营养才是好啊,吃过晚饭又感觉饿了哈哈,
883926 2008-7-26 23:26
优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生c
还没有什么蔬菜和肉类没有列入其中？都全有了吧？
gdgh007 2008-7-27 22:04
楼主说的是真的吗，看着那牡蛎我就感觉恶心啊，虾还差不多。以后要多多吃虾了！
july070707 2008-7-28 08:44
嘿嘿。。这些里面我都是常吃的哦。。恩，，效果么。。确实有哦
iamlifeiamlife 2008-7-28 11:17
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sun123456 2008-7-28 12:20
谢谢楼主介绍的东西！长见识了。。不看不知道，世界真奇妙啊。。
桑塔那 2008-7-28 14:17
楼主介绍的东西都是我爱吃的,以前不知道，现在长见识了，
zhangbomiss 2008-7-28 14:55
真是天下美食什么都有·唯独只有这个美食是我的最爱·
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