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花粥美容颜

菊花粥
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dR4w'h"[#Z9YL 　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成时调入菊花10～15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力。久服美容颜体，抗老防衰。
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c sbU$Cek 　　荷花粥
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　　荷花含有槲皮素和樨草素等成分，具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，待熟时入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
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　　合欢花粥
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　　合欢花为豆科落叶乔木植物之花，含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用。干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500毫升，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常服能安神、美容，使人精力充沛，益寿延年。
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　　菜花粥
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J5|gfm 　　菜花为十字花科芸薹属的花。含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。;rV`3tY"j

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|HO&cr 　　梅花粥
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j7Hl&ml{ 　　梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。先将粳米50～100克煮粥待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
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ESt"L+Rm(n!aFc 　　扁豆花粥
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]f"p G DE+Y(o 　　扁豆为豆科一年生缠绕草本植物，其花中含有蛋白质、维生素C及碳水化合物等，是较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮一二开即成。扁豆花粥味甜清香，健脾开胃，甚为爽口，美肌艳容，健身提神，防老抗衰。
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就是靠掺不同的料吗？那不是很简单了？

粥做的挺好看的，就是主料不太好备。

[quote]原帖由 [i]hwbb[/i] 于 2006-7-6 04:33 AM 发表o;|H u,D:VrH
就是靠掺不同的料吗？那不是很简单了？ [/quote];~0])OD5f9qdj*mk
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你以为？说实话，那些什么什么粥店其实就是早早熬好一锅白粥，然后根据不同需要加不同的料而已。
;B/q"}V:F]B 哼哼，俺连这些黑幕都知道，不得不自我佩服啊。

[quote]原帖由 [i]格格妈妈[/i] 于 2006-7-6 09:46 PM 发表
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dE a}6r 你以为？说实话，那些什么什么粥店其实就是早早熬好一锅白粥，然后根据不同需要加不同的料而已。
x+hn}8V$hz$r 哼哼，俺连这些黑幕都知道，不得不自我佩服啊。 [/quote]'ix*K#?b
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老大，你可是常常佩服自己哟。呵呵 LoPKva
无商不奸!kD*e.x.ir;vT3T*h
无奸不商