greenhahaha 2008-8-14 09:40
强中自有强中手
．（在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。） 这招非常绝啊，非常环境用非常手段:excellence
shaowei0602 2008-8-14 09:48
好
我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：
（1）首先要有毅力
（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事
（3）多交朋友，多参加各种活动
（4）尽量不要让自己有独处的机会
（5）多锻炼身体
（6）年龄合适的时候，交个异性朋友
z22827106 2008-8-14 09:55
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starljm 2008-8-14 12:21
戒不戒得掉关键看一个人得意志力，或者转移自己得注意力
liuyc84 2008-8-14 14:16
多谢楼主的方法，每天都sy，身体实在受不了，有时候感觉特别虚
t404684904 2009-10-2 18:33
我觉得最好方法就是尽快找个女人经常在一起！
awsedrft 2009-10-3 13:50
很详细，看来是个人的经验总结吧。最好的办法是找个女人
only77 2009-10-3 16:33
很是感谢！
其中的很多条例，是很合理的。
以前的时候，自己也经常有SY的习惯，曾有让身体很不合适。
但是，后来自己凭毅力戒除的，若是没有女人，也就是1周2次左右。
当然，比起自己以前一天几次来，还是有效果的。
现在工作忙了，也就没有心情去想那个。
很赞成里面的注意力转移的方法！
Siu葬 2009-10-3 16:42
我覺得交多一些異性朋友就可以
每天多出去運動,回來了就不會想那些東西
Lz的說法有很多合情合理...只是多了點
baleno51333 2009-10-3 16:44
我觉得没什么大不了的，到你80了 估计你想SY也没心情了
tq9269 2009-10-4 08:43
锻炼身体，分散注意力，不看色情方面的东西，尽可能的戒掉手摸小弟弟的行为，还有就是工作学习消耗自己的精力。最好每天都把自己弄的很累，到床上就睡觉了，那个时候基本就不会想SY了。
sunng 2009-10-5 20:57
其实只要是不过度就没什么的，还可以促进社会稳定呢。
jaeswang 2009-10-5 21:10
很赞同楼主说的醒了一定要起床，我每次就是醒了不起床赖床，然后才开始想那些事的。
jslyghanwei 2009-10-5 21:11
干嘛非要戒呢，量力而为别太频繁就行了，饭吃多了还不好呢
23gg 2009-10-7 16:29
8．脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
我就是 脑子里始终应想着不健康的事物，才没事来sis的。尴尬
k1a12o12345 2009-10-7 16:55
楼主说的好，可谁能戒掉那习惯，你给我2个老婆我都不能保证不手淫
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