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教你最为正确自慰技巧

自慰在很多人眼里是尴尬的隐私，但在荷兰人眼中，它却是特殊的表达方式。

　自慰让性侵害减少

　“每月自慰1—2次不会有碍健康。”

　“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理负担。”

　“对待自慰的正确态度是：不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。

　自慰要诀是体验美好

　　研究中心专家认为，自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说，以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍；用指尖按压龟头也是一种方式；身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。

　　女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。

　　自慰也要注意安全

　　首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

　　其次，要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。

　　另外，自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

　　自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适，而对于精力旺盛的年轻人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。

女生的这种事情当然要由一个私密的空间，没有人愿意把自己这个时候的样子呈献给男生看吧。。。
所以男生也不必想去看女生自慰了，要看的话就去看日本的AV吧。呵呵

我不知道我一周五次算不算多,谢谢楼主了!

女人自慰，自当别有一番情趣，有机会看看真人表演，哈哈

是这样啊   我以前知道的那人 就可频繁了呢

我就是不知道女的是怎么自慰的啊   好奇的  呵呵

我去年基本天天都手淫，后来慢慢的戒掉了 ，有时候一个月，半个月一次，
最近有多了 起来，主要是看黄书，希望慢慢戒啊

一个星期二到三次啦，弄多了精神不好，就想睡觉

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9岁的时候我开始自慰，用得就是方式：“身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势”。不过当时只是压迫阴茎，并不懂得上下起伏之类的动作。一直到20岁左右才会手淫

现在想起以前睡 上下铺的时候，上铺机会 一到晚上就自慰，自己却不知道 床轻微的来回摇，影响别人睡觉。又不好打扰他。

前来学习 自慰就像抽烟 染上容易 戒掉难  不过过程是很美好的

可是一个月2次很不现实的啊  有谁能够做到吗？我觉得一周几次都很正常

顺其自然吧，和吸食毒品一样戒也戒不掉了。:sleep

看情况呀，有是不爽，就弄一下，好睡觉呀。。

手淫需要指导

绝大多数的孩子都不会手淫，那他怎么发泄呢，要有好的方法，吧对身体的副作用降低到极致。

我和老婆是同学，还没有毕业，而且各自住自己的学生公寓，所以在一起发生关系的几率不是很高，我就经常自行解决，呵呵！

呵呵男人跑马很正常的生理反映.没有什么不好

哦 自慰要注意节制
注意身体
注意卫生。。
呵呵都注意到了

有的人每天都自慰怎么办呀，明知道这样对身体不好但就是控制不住。