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何谓肾虚

自古至今，海参一直是补肾的首选。其实身体的很多症状的表现的源头都来自肾脏，肾脏是人体的发动机，一旦肾脏功能不足，其他器官就会受影响。中医中提到的“培元固本”就是指对肾脏的保健。而亚健康绝大多数都是因为肾虚造成，肾处于疲劳状态，活力降低，导致其他器官功能降低。很多人会出现虚汗、盗汗、耳鸣、腰酸腿软，性功能障碍、犯困、畏寒、脸色发黄，还有像糖尿病及贫血造成的易感冒等现象。
　　其实，肾虚的主要原因是肾细胞受损多，活性差，造成肾功能下降。肾功能一下降，会陆续导致其他器官功能下降，人体出现恶性循环，健康状况会越来越差。
　　从中医角度讲，肾是人体之本，海参对人体的作用主要是补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官都会相应强健，最终人体才会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。
　　肾病的症状
　　轻度肾虚主要表现为出虚汗、盗汗、耳鸣、腰酸腿软，性功能障碍、性生活质量差、犯困、畏寒、脸色发黄、嗜睡，长期肾虚会导致肾功能严重下降，甚至出现尿毒症、肾功能衰竭等现象。常伴有高血压、蛋白尿、潜血、眼睑浮肿，双下肢浮肿等。如果治疗不及时或措施不当就会使病情不断发展，尿毒症期可出现全身浮肿，贫血，皮肤瘙痒，恶心呕吐，电解质紊乱，酸中毒、血肌酐、尿素氮升高等。后期可累及五脏六腑，甚至会出现心包积液，胸腔积液、导致心、肺、肾三脏功能衰竭，使病情更加迁延难愈，据调查发现现在有2/3的女性显示出肾虚的症状，尤其是怕冷、犯困、脸色不好等女性。

怎么不带上保养的方法呢

不过谢了  了解了

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学习一下,不太了解,怎么保养也说明一下,

学习了原来我很健康啊上面说的我都没有。哈哈。谢谢。

好像我也有点，看来10个男人9个虚阿，吃点啥补补吧

感觉说的很简单
能不能说的详细点
让大家学习学习

光是知道什么是肾虚又能怎么办呢，怎么预防才是关键

好像肾虚还分阴虚阳虚和普通的肾虚呀，另外没有保养方法呀