笑傲人生 2008-8-31 11:28
孜然元葱丝[6P]
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材料:
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里脊、元葱、青椒、孜然、姜粉、生抽、糖、一个蛋清。&H],P*L
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做法:[8dMhMx-z
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1、里脊切丝,用姜粉、生抽、糖、一个蛋清抓匀。5Oab0uR7CA
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2、元葱青椒切丝,忽略俺着实在不匝地地刀法吧。
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3、热锅温油,滑入里脊。
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4、肉丝变白后加入元葱青椒,大火翻炒5分钟,加孜冉、盐调味出锅。4lam:z`)b
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