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哈蜜瓜百合瘦身汤

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ASgj6Oo a'G:w 材料介绍：
-[ j v,yO;n6]g 哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量 'Q2ymuvn[

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R~ERu 制作方法： 3f&O xGN'lqe

?q$^qEVs bv 　 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；j8F7Ly?(`'U5f
　　2、瘦肉洗净切块，去水备用；
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^8F qCr\,J&]t 　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；
(G{7iayL,Jc 　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。 !C6q{cy ^%@,oK |


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N 　 哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。