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初试早餐[3P]

[size=16px]要改变生活方式 健康长寿 [/size]
[size=16px]昨晚去超市采购了一些日常用品，部分原料：全麦面包，雀巢炼乳，得力司火腿，春蕾鸡蛋。[/size]
[size=16px]今朝起来，平锅煎鸡蛋，切几片火腿，摊在面包片上，涂上些炼乳方便黏结；再冲泡一杯奶茶。[size=0px]U[/size][/size]
[size=16px]味道比较怪异啊：甜、苦、咸、熏  比较杂[/size]
[size=16px]营养应该可以了
总结：还是没有油条+豆浆 来得爽啊  [/size]
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[size=16px][size=2][size=16px]这个贴干脆就叫早餐大荟萃吧，大家有什么好的早餐点子都上这里来、[/size][/size][/size]
[size=16px][size=2][size=16px]我今天早上做的是草式可丽饼：
调好面糊糊，均匀的摊开在平底锅底，小火烤成饼。
将煎蛋铺在饼上，[size=0px]/S  M[/size]
将熟火腿切丝铺在煎蛋上，[/size][/size][/size]
[size=16px][size=2][size=16px]再放些水果丝在上面。
用筷子将边卷起来成小喇叭状。[size=0px]\[/size][/size][/size][/size]
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[size=16px][size=2][size=16px]这就可以吃了。[/size][/size][/size]

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油条吃多不好.
豆浆不错.喝起来比牛奶好(我觉得)

读书住校的第一年.早餐基本都是豆浆+肠粉的.
要不就是肠粉+白粥.

豆浆加油条,虽说是不错,但这是不健康的,上次在有关饮食的网站上看到的

你做的这个三明治,配料关系才会导致那么多口味拉~~你可以把炼乳换成奶酪,面包选择咸味的,当中的火腿,应该选择烟熏的肉,最好放油锅里加肉下,会更加好吃,我个人喜欢用黄油煎荷包蛋和烟熏肉,吃起来会很香!

是西餐哦.你可以尝试哈用黄油然后在放进微波炉烤一下更好

雀巢炼乳 涂在火腿上吃？这样不又是咸的又是甜的了，还是建议烟熏的肉加煎蛋，就可以啦

。油条 豆浆  2块钱就可以解决早饭问题。。很是简单