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ral2001 2008-9-6 22:21

电锅手撕鸡

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%B `0k:R}^4N+D 材料xZ0]o;p`!gw/o
  材料:三黄鸡一只(约1.2kg 事实证明小鸡比较嫩~~)、老抽2-3勺、五香粉半勺、白糖2勺、奥尔良调料70g左右(调料:水:原料=7:7:100)、香葱一把、姜6片、肥膘2-4片
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调料^^4_txXRY
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'W W(l#F.}yA^ 第一步XG-T gbw0ifv
  做法: 'y J*bm4o#M
  1.将鸡宰杀洗净后,肚子里塞上香葱和3片姜,取一较深的容器,加入上述调味料; Xp$iUh
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第二步
9ERr-L)D.zY?(Z*W   2.倒入半小碗清水,将调料化开,并能没过鸡肉的三分之二为准。按摩均匀后,进冰箱静置12小时,中途稍稍翻几次面; 0V B2r _U"r,cpg
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第三步
{R,]4Rh6Z   3.鸡腌制好以后,沥干汁水备用。在电饭锅底层铺上肥膘,再放一层葱姜; B4`R4CyHwLb
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m4I,A*L$y 第四步SCR PX9^,Li7{A1o
  4.将鸡背部朝下,肚子和鸡脚朝上放置好,可以将腌制的汁水取出两勺,再加半勺老抽搅匀(加老抽目的是为了更好上色,但不可加多,要不容易糊底),将调料汁浇在鸡的身上,按下电饭锅,等跳起后再焖炬十分钟左右即可(请根据鸡的大小调整时间,或再次按闸) ?+^}b+Rt
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完成
8i5Z*InC^X   晾凉以后斩件或者手撕均可 非常鲜嫩爽滑 强烈建议一试
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