查看完整版本: 银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤

用料
lX(JYK ^ 干银耳 30g1qr:fx)A1y N Bya.`
I
莲子   30g
z0}-K3a0HU"d;^` 干红枣 50g$uu+H*Zz
冰糖   100gB9B/[:oQ)[-Y0bEv
水     1000ml` V:L [S(\ q[ Sp4t
做法
f/_~
|[+V)c 将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。 %q? L-E0n
把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 .gO?7D!d-O P
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。 Q_?1r3^Qnf'E
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070208-vrc1rpij4idofmtk9n7j.jpg[/img]

这个甜品我经常炖，很营养又可以美容2p7H{ x9R fc
谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻