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查看完整版本: 韩式家常菜DIY之--乌贼扮桔梗 [8P]

nailiang 2008-9-13 18:14

韩式家常菜DIY之--乌贼扮桔梗 [8P]

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  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_1.jpg[/img]

  難易度 中下 料理時間 15分 份量 1人份 熱量(1人基準) 115kcal

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_2.jpg[/img]

  主材料

  烏賊1/2隻

  桔梗1根,小黃瓜1/2個

  洋葱1/6個,清酒1大匙

  副材料

  調味醬-辣椒醬2大匙

  辣椒粉1大匙,砂糖1大匙

  蔗糖1大匙,醋1大匙

  蒜末1/2小匙,蔥末1/2小匙

  芝麻1小匙,醬油1小匙

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_3.jpg[/img]

  01烏賊

  將烏賊切開

  將內臟去掉,內部清洗乾淨

  將烏賊外皮去掉

  將烏賊切正,橫紋路

  在熱水中加入清酒

  並將烏賊放10秒鐘煮

  將煮熟的烏賊切成適當長度

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_4.jpg[/img]

  02小黃瓜,洋葱

  將小黃瓜橫著切一半

  將籽部分去掉切片

  洋葱切絲並撒上鹽巴

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_5.jpg[/img]

  03桔梗

  從去皮的桔梗上放切下去

  切成適當厚度

  切成和其它材料差不多長度

  在撒上鹽巴後將苦味去掉

  用清水清洗乾淨

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_6.jpg[/img]

  04調味醬

  將調味醬材料混在一起

  做成調味醬

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_7.jpg[/img]

  05攪拌

  將烏賊,桔梗,洋蔥,小黃瓜等

  水分擠乾,放進大碗中

  在倒入調味醬充分攪拌

  [img]http://www.innolife.com/img/item/101/3314_8.jpg[/img]

  06完成
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yuzheng 2008-9-13 19:05

看上去好像很简单  明下午过节时候弄下看看口味  哈哈

自做自己 2008-9-13 20:49

看上去的确挺好吃的,不过可能吃不习惯阿。

kd_pk 2008-9-14 16:25

看起来很让人很开胃,材料也是很好的,桔梗是一种中药材,不知道食用的时候会不会有很浓的药材味?要是有的话,我想味道就会被破坏掉,吃起来的口感就会差很多,不过还是很谢谢楼主的推荐。

flyltt 2008-9-16 13:38

看起来很开胃哦,也是很不错的味道吧,酸酸的不错哦

死神只吃苹果 2008-9-17 11:09

看到標題我疑惑了,烏賊“扮”桔梗?原來是伴……
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