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查看完整版本: 湘味手撕包菜

李渊 2008-9-19 07:41

湘味手撕包菜

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_7v P0d;y5c1w RC4u\r !}o]7|6{5JO
小青卷心菜,
:M Kt({;l$l 用手撕成大小适中的片~~~2U4A [{Wc"B#DC

D8Co$UyR [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080918/09/44613894200809180933193114667497233_002_640.jpg[/img] X,zgBf4k7k
u6R&n\W p
煮一大锅开水,
$s+a5wgWF*bM 把菜叶子放进去一烫即捞起~~~ S tS \DU|*@;P

H-D'Hh Ui 投入冰水激凉,
!_*t7R{IcD 凉透以后捞起来沥干水,-Olsi.Qf4x+`
要把水尽量的沥干,4g(`;O5F)X
这很重要~~~%F&V \3d ZwB^

9A1M D Ha4U2Rni [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080918/09/44613894200809180933193114667497233_003_640.jpg[/img]*F%Uw2p5Fm2Ei8J

{2^k_r6X 用猪油来炒最好不过,
C9P`e)Nr,p 要用油的量比较多,.t9u KoO'L(Bh
以便快速成熟,
,Mg|XQ$Y)Ps 热锅底油, `f/Y+E(KO
爆香辣椒和蒜片~~~
4JX3c5s9`u,I
s l9MJ2N:Bs7m [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080918/09/44613894200809180933193114667497233_004_640.jpg[/img]
Yb8A3ocl{y@l/tY
Cp\2K5} ^k/C(h#b 倒入菜叶快速翻炒~~~/v!d5d3k'HT#E
!d{+}'I|,h j%c
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\^#[W0dkcM7n1}[)h X*C%E2d:_)zY3{]
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,
)i]$U0P(b}#G*DD y 让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
/?"c+s.L,] hF'P0a `mfgSnW:h8N|
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pXEjQ+F
M8G$xI{+_ 调味道的关键:+uWzzE,D8hA j
这道菜不用盐,u*JiIQ RBb5?
用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~lW$qz4q'm)I6J!{b

l8M)dwd/J)l [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080918/09/44613894200809180933193114667497233_007_640.jpg[/img]} v*j~ Jhh
aB,~+Tr
旺火收干豉汁,装盘~~~
)n \l/aD X r+q7za;Y e
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我爱恐龙蛋 2008-9-19 09:00

回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

山毛榉 2008-9-19 10:03

湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

sqwzyhm 2008-9-19 10:17

这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

上海滩丁力 2008-9-19 10:58

楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

flyltt 2008-9-19 11:02

不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

phoebe0616 2008-9-19 15:45

真好,就是油大了点,谢谢楼主了(}9p @6qsi
包菜湿热?还真不知道

49450750 2008-9-19 15:53

看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

shift123a 2008-9-19 21:42

原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

亿锦 2008-9-21 21:45

李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?
#h BHF6IP Y { 我做得总是差点什么

dirtyoldman 2008-9-22 12:11

这个才只有在湖南那边才能吃到地道的,因为水土原因,哪里的包菜特别的细嫩,所以味道绝美

cn1977 2008-9-22 21:27

用水先烫下没试过,我一般就是生炒,很脆,过下水不知道什么味道,试试。谢谢。

mingtian111 2008-9-23 00:43

回复 1楼 的帖子

这个菜简单易学,就是不知道吃着怎么样,改天自己做个
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