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ffff5556 2008-9-20 14:28

hehe  好呀  操作简单还使用 试试哈 支持一下

daqinglang 2008-9-20 14:58

好回头我也试试啊！像是气功一类的啊！贵在坚持啊

夜兽之瞳 2008-9-20 15:17

楼主亚，小声说，能发胀你的金枪不倒的照片吗

7051366 2008-9-20 15:29

呵呵，这个一般人坚持不了。说真的我感觉我做不到。

7051366 2008-9-20 15:30

呵呵，这个一般人坚持不了。说真的我感觉我做不到。

gw1021011 2008-9-20 15:30

真是长见识啊，以后每天坚持做，不过还是在于运动，经常锻炼的人比较生猛！

zqbzq 2008-9-20 15:32

呵呵，张三丰有活到149岁么？好东东多谢分享！

Fuzzier 2008-9-20 15:55

这就是著名的“铁裆功”啊，感谢楼主分享！努力锻炼咯！

chevalieroj 2008-9-20 16:00

呵呵，会不会太麻烦了，其实多锻炼身体就好了

wj121284 2008-9-20 16:24

试试吧，应该有效的，男人总希望自己能厉害点，对吧

fakqq 2008-9-20 17:35

提肛是很有效果的,不过最主要的还是坚持难.要坚持得下来的话,每天跑跑步,也会厉害不少

z_g_y 2008-9-20 18:14

好人啊,不过要半年才有效果会不会长了点,有没速效点的方法啊

ning白 2008-9-20 19:57

这东西最主要是要能坚持,不过还是很强大的  哈

qly9818 2008-9-20 20:02

楼主高招啊。进来学习一下。谢谢楼主的分享。

xiaopohai 2008-9-20 20:31

举起五次？！楼主太强大了吧，好羡慕，我也一定要试试，呵呵，谢谢分享。红心

gtaste523 2008-9-20 21:49

这么好的方法，一定要试一下了，希望真的像楼主所说有如此奇效

gfh520wly 2008-9-20 21:59

:excellence 好贴啊!!
那我也要做一下!!看是不是!
不是在找LZ讨论讨论

arnold33 2008-9-20 22:34

恩，以前就看过类似的，就是我坚持不乐得，每恒心

万金油万金油 2008-9-20 22:47

感觉有点蝎虎,似乎是古书上抄的吧,不过还是谢谢你了,

凰求凤 2008-9-21 08:07

收发自如啊，老前辈早就发明了，呵呵。练起来可能有点麻烦
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