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daqinglang 2008-9-25 18:46

一个简单实用的壮阳方法

我经常练的壮阳方法：平躺在床上，两腿成环型，两脚心相对脚后跟正对会阴，两手心重叠放在丹田。

你会发现大腿内侧有酸胀感，坚持一会臀部也酸疼，只要长练你的性能力会有很大的
进步的这叫“还阳卧”是使阳气和肾气充盈起来的好办法现在和大家分享了。要是脚后跟顶上会阴就更好了。[size=4][/size]

caih 2008-9-25 20:49

从来没有试过，也没有听说还有这种方法的啊
呵呵，LZ哪里搞来的啊

ake0536 2008-9-25 22:31

楼主的方法实用不实用，有没有效果啊，有的话，锻炼锻炼呵呵

hjfdeaie 2008-9-25 23:13

不是吧这个真的管用吗
感觉跟壮阳不搭边的啊

微微俊风 2008-9-26 00:45

这个不知道楼主是从那部经书里看来的了，我就试试，看看有没有效果，呵呵。

8611675 2008-9-26 00:48

觉得不大可取啊还是自然的好啊为什么要去强求饿

123光辉岁月321 2008-9-26 01:08

楼主这个有什么科学依据吗？你自己试过多长时间？效果怎样？愿闻其详。

hxfl1278 2008-9-26 03:48

有依据的主要是刺激腹股沟和会阴部位提高身体柔韧性使pc肌更加健壮

linjccaoning 2008-9-26 10:19

不管怎么说这个方法他总没有坏处还是可以试下的

单眼皮男人 2008-9-26 12:26

楼主真厉害我看这个与壮阳没有任何关系

成祥 2008-9-26 13:15

呵呵是真的吗，晚上多练习练习了，希望有效果．

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