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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]
|[&}Ub0^m
'z"u;Lq;U h8p;nG%] 所需材料:
0d@0B`"kg~g
? G k ] HIs O 粉絲 ... 2包
rln qq8R 豬絞肉 ... 75公克 _hZ*U9} X:B
油 ... 4大匙
r@]l{7`A 薑末 ... 1大匙 n&yL2x^/S"E ^
辣豆瓣醬 ... 1大匙 qm'[bZ.Q
麻油 ... 少許
6pFi}&`'D
W#pK*p)i;Tf A 料
*J3zA'HeH 高湯 ... 1/2碗h:M#oL1I~X:wk
醬油 ... 1大匙
.B6Abge9~/yJ 鹽 ... 1小匙
2vV^S/@0?2f1{D C 味精 ... 1/2小匙
.S q!J;C-[{*z /Q0Dg3V L
B 料
h K7V{n 芹菜末 ... 1大匙:U:xNM\)M"Q
蔥花 ... 1大匙
5d)E/w8b$zh(q
w r7o+Q~"P-Tj-M 作法步驟:RK&[i?^'\9Q:s

3?$]b2M:zQ9y 1.粉絲用溫水泡軟備用。
aS ?gFX1O2gP:A $KSa4e p,Df A
2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。qn0^@T

FOpT|,Y:g 3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。e oS5`*A

r+RF6Prt[Y 4.食用前,淋加麻油,滋味更美。C @ Q.S:}?C^l
f2XQD!k_'H j
備註:,B$r^-VC [G

-@!a&[+x"M!@,S1[ 1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。!hoaP8l
+q K.f$b3R8`-r)]"u
2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。
M,D1~:m$H\2iJ +r,wf:t5RU
3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。t @5h vn Z.|6n ay"f
Y+`i/_$Y5OD-Q
4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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