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我们平时都应该如何食补？高手进

最近在看明史，明英宗朱祁镇很小时候就明白：女人和长寿就是一对矛盾。想多玩女人就不能长寿。的确，历史上又风流又长寿的皇帝少之又少。
    是故，以史明鉴，请问各位狼友，如何调和这对矛盾的？请教一些具体可行的办法。如食补。

不才愚见

多吃板栗，补肾；多吃动物生殖器，吃什么补什么！

吃什么补什么？那吃马鸡儿就能长出黑人那种大炮出来？