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louis820915 2008-11-27 17:20

自己做炸油饼

现在在外面买早点的炸油饼吃的不放心,油不好,而且不知道他们加了什么东西。
$l.Zp(n*A 前几天在电视上学了炸油饼,自己做了2回,感觉相当好。
{ ~Yg"}!l,gty _ 面  粉:500g&l:C,Gf]#L1jaG
食  盐:2小勺(4g,口味您可以在以后做的过程中自己在调整)
)h vqRx W y,b 泡达粉:3小勺(6g):~9vv1Q+m-M
食用油:1000ml(实际用量很少,而且用完的油还可以用来抄菜或者以后备用) |}e'DP#xL#ULaq
鸡 蛋 :1个(第一回做我放了鸡蛋,但是炸出来的效果不是很好,不是很脆。第二回没有放鸡蛋,效果很好。个人建议不用放鸡蛋)"G[oom8y
做 法 :
5[-xm[1Q+@ 1、活面,放入泡达粉和面粉用70~80度热水活(很重要),活到可以用筷子挑起活好的面为止。!xR s:F x3u'V,O&p
2、活好后表面涂一点油,剩的干裂。在室温下醒3~4小时。(我是在前几天做的,天气比较凉,头天晚上就开始醒,第二天早上用) g(Mu!G:jL$?
3、用手揪出一小团面(大概一个掌心的量)放在案板上用手压薄,然后用刀在中间划2~3个道子。
Q(_%hb O)U 4、大火加热至油烧开,放入压好的面,炸好一面翻过来炸另一面,两面焦黄即可捞出沥干油分。
@7\5a p#bE jj5y(x]F 5、您就可以坐在餐桌前和您家人一起享用美味有卫生的炸油饼了。KF6_H`4U!n;w
个人建议:一周吃炸油饼不宜超过2回,毕竟是油炸食品。
CtQ z5T7A 您的支持就是我最大的动力,如果您喜欢请别忘记送个红心给我哦。/f4@@4S {I|){x
PS:下次我在教您如何自己做豆浆。油饼、豆浆,想想就很美味呀!

红军路 2008-11-27 19:18

早餐很少吃这个,总觉得油太大,有点腻人,当零食很不错。
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