公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法!

花中游 2009-4-2 22:16

我一定要练习一个月试下效果;感谢楼主的分享;红心送上

thebesian 2009-4-3 01:17

我自己的感觉还是很仰卧起坐比较好,小腹练结实了jj自然就挺拔了

maxaaaa 2009-4-3 01:30

通过自身的锻炼来加强自身的机体功能,我认为是最好的方法,比用任何药物都要好。既锻炼了身体,又加强了某部分的功能,何乐不为,呵。谢谢楼主。

zghzgh28 2009-4-3 01:43

谢谢指点,真的要锻炼身体,不然体会不到做爱双方的共鸣,按楼主的方法好好锻炼。

woshishui03 2009-4-3 02:29

腿部肌肉对性能力真的很重要,我以前也听说过。要想性能强,必须先练腿

heimu121 2009-6-14 20:09

过去几个月了,有没有真正坚持的兄弟,来说说效果。

mmzh007 2009-6-14 22:10

又获得了一个简单易行的办法,但最关键的是需要自己的坚持~这个没有捷径~

ccloki 2009-6-14 22:25

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

niko2355 2009-6-14 23:38

这个要试一下咯  受教了  谢谢楼主的分享  红心奉上

chengjini 2009-6-15 00:29

说它是最佳男性运动也不为过
就冲这句话,练了

tjuclover22 2009-6-15 00:45

谢谢楼主 从明天开始试验 不知道背东西可不可以 因为实在是没有合适的器具

sexisex 2009-6-15 10:55

身体是革命的本钱,小弟弟更是重中之重,这个一定要试试,一举两得啊

snym136 2009-7-2 19:05

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

绿茶里的丸子 2009-7-2 19:29

真的可以吗 那得好好锻炼下了 希望会有效

devil14 2009-7-2 22:40

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

yjmtdh9866 2009-7-2 23:11

要好好的学习一下,看有没有用处的,坚持下去我想一定会有效果的。

花之清 2009-7-2 23:29

回去练个武不久完事了吗
练深蹲不是上厕所多蹲会就是了嘛

dzyang69 2009-7-2 23:31

如果真有那么多功效就谢谢楼主了,明天开始试试!

pjwmh 2009-7-2 23:34

如果是真的话,那我一定会感谢你的。谢谢楼主说了这么多。

lyncn 2009-7-2 23:41

深蹲俺也练了一段时间 最大的作用 是让你的大腿迅速由力起来 一段时间后你的大腿肌肉会急速膨胀 但要注意 青春期的人 最好注意下运动量 大量的负重深蹲会影响身高
页: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17
查看完整版本: 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法!