dayzhou 2006-8-23 09:29
别致的乡下浓汤
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原料:R@)V]W*@(SD
熟火腿丝 100克v4{~.Ff.Sh;N
洋葱 半个oCPeG @Y(~N2b
番茄 1个
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胡萝卜 半根
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圆白菜 300克
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西芹 1根 Lqw)PK7OB h:]2G
月桂叶 1片%g'A,O$l/i.n]
面粉 4大匙
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橄榄油 4大匙
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清汤 5杯
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辅料:
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番茄酱 1大匙6kV;}z!srC
盐 1小匙-bL)z
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胡椒粉 适量
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做法:
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1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。Ip@
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2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。Oe p8l }
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。mh:Y0V
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4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。
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Tips:
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○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。