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请教关于pc肌的正确收缩的一些问题

上网也查了很多，说像是中断排尿的那种感觉啊，提肛啊……不过我照法练完之后我觉得JJ的勃起反而有障碍。所以想问问现在有在练这个的一些同志：
1，是不是收缩pc肌时，JJ会像是缩回去似得，
2，在勃起时练，是不是有点像射精时的动作，
3，收缩时，JJ会动，而且会阴处（即pc肌所在位）会向外凸而不是向里凹。
望各大狼友解答，不胜感激~

[[i] 本帖最后由 jccg65351944 于 2009-1-25 22:16 编辑 [/i]]

应该没错的了，哪里又不是有很多种肌肉，什么叫勃起反而有障碍？ 勃不起了？

楼主说的也有些道理，我也有这种感觉，而且我以前常跑步反而性生活时间短

会不会是肌肉疲劳过度然后导致勃起不足，休息几天再看看。有经验的请继续回答哦。

这应该和肌肉疲劳有关
就像做俯卧撑，不可能做个几百下不累的吧
坚持下去就会好些了