jsong 2009-2-8 10:23
心里成分占很大的比例， 身体最多是虚。 别老上黄网， 想着黄色的东西， 最好的还是培养其他嗜好， 比如乒乓球之类的。 再者就是多锻炼身体， 一周一次其实还是可以的， 我认识不少人一天一次也没你的症状， 记忆力照样好其中一个是学advance mathmatics的
ainisex 2009-2-8 10:36
找个女友，树立正确的爱情观。
女性不是只用来淫的。
生理需要要清晰，慢慢来。
建议如下
一，如前面几位说的，多运动。
二，心理上的，不要去看一些手淫危害的书。去看图书馆或书店多看看一些学习用书。
三，多出去游玩，不要老是在电脑面前。
四，用电脑时间少一些，用电脑时间尽量制定详尽，时间一至就关机走人。
五，当你有所感悟，觉得人生还有另外一种活法后，就应访是建效了。
suxin6767 2009-2-8 10:45
射不出精心理因素占很大比例的。放轻松些。记忆力减退和手淫是有关系的，戒掉过一两个月就会好转。女友应该帮助你，让你做的时候放轻松。
445971607 2009-2-8 17:39
同意四楼的方法,练习PC肌很有效果的,具体你百度一搜就OK了
nihaoyassss 2009-2-9 01:44
那位大侠知道好好说说我要看看是怎么回事谢谢
bin1986 2009-2-9 01:48
我sy了5年多，感觉就是有点zaoxie了，郁闷，希望找个女朋友治好
onlyonce1990 2009-2-9 01:54
心里上太过依赖SY啦，而且可能是因为你SY的时候太用力了，结果在其它时候力度不够也为习惯性的因刺激不足而无法射精。首先要纠正的就是心理上的问题。
上帝的拖鞋 2009-2-9 02:03
你看了网上那些手淫的危害什么的把
网上那些说手淫会降低记忆力
你大可以放心,不要把这件事情看得太重,要对自己的记忆力有信心.
手淫对身心是有伤害的,你一天一次也太猛了,应该减少到一个月1-3次,实在受不了的话一个星期两次.
要多做运动,不想到户外运动,你可以在家里做俯卧撑,仰卧起坐什么的
不要每天泡在黄网上.
精满自溢,春梦比手淫爽多了:teeth
loveyaall 2009-2-9 09:54
晕同志你不行啊，一天也就一次嘛，就趴了？没注意锻炼吧
416675217 2009-2-9 22:11
多锻炼身体就好，不要有太大的心里负担，年轻小伙不用怕
onlysaisai 2009-2-10 02:44
突然觉得前面都是老中医- -。
来这里为嘛还说的一本正经的
wudilehe 2009-2-10 16:34
手淫不能太频繁了就行了,平时多加强锻炼,应该就差不多了
hlhl01 2009-2-10 16:44
觉得是肾亏了。尽量多运动 多吃点对肾好的食物 。隔离情色一段时间。
年轻人要节制啊！
longmeier 2009-2-10 22:46
尽量较少次数，以后慢慢会戒掉的。
另外，加强体育锻炼才是健康持久之道。
252426 2009-2-10 23:23
小弟弟比我当年还勤快。。。转移注意力啊。。。学习重要的说~真的~我那段时间专心读书一心升重点 到了大学无聊了才又开始SY的。。。555真郁闷
lijunlihao 2009-2-10 23:59
把你的生活调规律点吧，不要天天接触和想那些东西，现在有女友了，时时可以做下爱，但不要太频繁了`
sparerib 2009-2-11 00:02
这个已经算过度手淫,必须自己坚持控制.适度手淫是对身体没有害的.俗话说小树不能常常摇,长成大树才好摇.
wwww_wwww 2009-2-11 00:17
dddddddddddddddddddddddd
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