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激情过后帮男人再充电８招

[color=Blue][size=4]保证睡眠充足

大量调查显示，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。

·尽量让他步行

勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率是惯于久坐男人的一半。经常爬楼梯也是不错的选择。

·告诉他要多打哈欠

对男性身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由氮氧化物所掌控的。氮氧化物在大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊椎下行至给阴茎输送能量的血管。多打哈欠有助于疏通主要神经通路，使勃起更强劲。

·密切关注他的血糖水平

患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。

·帮助他减压

妻子要充当减压师，让丈夫在下班后迅速放松自己，做些体育、娱乐活动、洗热水澡等，待到他身心真正彻底放松后再投入到性生活中去。

·多给他准备低脂食物

在早餐和晚饭时有意识地多给他做低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、脱脂牛奶、各种水果等。如果他中午常在外吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

·避孕套会影响性“感”吗？

有些人认为使用避孕套会延长性交时间，从而感到更为愉快；另一些人则认为避孕套会减少性交时的快感，因此不乐于接受。男性戴避孕套性交，阴茎头部的敏感性有所降低，达到性高潮的时间可能延长，但是不会影响射精时产生的快感。一般在正常情况下，如果男性采用避孕套可以延长性交时间，使女性的性感得到满足。特别对于有早泄的男性，戴避孕套性交可以防治早泄，从而使性生活得到和谐。

·生活中的“杀精黑手”

一些不经意的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚而入，导致男性不育症发生。

●常穿紧身牛仔裤：正常情况下，男性睾丸温度会随着体温而变化，一般要比体温低3℃～4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。

●经常骑赛车：由于赛车的车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，睾丸、前列腺受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。

●经常用高温水洗澡：正常情况下，34℃～35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育。桑拿浴房室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。年轻男性应慎洗桑拿浴，平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜。[/size][/color]

细节好丰富，看来任何事情深究一下都是一门学问，受教了，感谢楼主发贴普及知识！

恩很好，学到了不少的知识。呵呵
以后会注意这些的

刚看过 回家后赶快实验以下 希望能有作用 哈。

学习了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

感谢楼主啊，又学到了不少知识哦，在次感谢

细节好丰富，看来任何事情深究一下都是一门学问，受教了，感谢楼主发贴普及知识！

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我就不喜欢带TT，总感觉有东西挤压一样，特不舒服。

谢谢你的介绍，你所说的东西我基本上能做到一大半，自我感觉还比较强啊！

这都是知识.我们要学习.并且要运用起来.

认认真真的看完了,受教啦,受益匪浅,感谢楼主的详细解释,可是貌似有点内容不对题.
怎么才充电呢?我咋没看到是不是在另外一页呢?8大招我是没看见,只看到了注意事项
再者,衷心感谢楼主为大众狼友着想,提供资料,鞠躬!

谢谢楼主的贴子！~  以后去洗浴的时候多注意点！ 多洗热水澡！

都是知识，真是学到了不少啊，对以后有帮助。

回复 1楼 的帖子

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呵呵 总觉得还是像汇仁肾宝的广告词一样,他好我也好. 男人还是在一定程度上起主导作用的.生活节奏的加快,质量的提高,更是促进了人们追求高水平的性生活, 健康,清洁,情调,和谐是最好的吧

真的是细节决定成败，受教了，以后注意点。

年轻是感觉无所谓,那时有挥霍的本钱,现在应该注意保养了

正确的知识和方面值得推广，是大家学习和坚持的良师啊