hlt 2009-2-13 13:53
比目魚揚物
[img=210,267]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yt20-037.JPG[/img]c0\\w6v2ZY
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【材 料】
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比目魚...............1尾W B8}G!h
紅甜椒...............10公克&~O1qV
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黃甜椒...............10公克
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豌豆..................5公克*~Eh G
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太白粉...............少許
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【做 法】.Jf8J tC
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1.比目魚去骨取出魚肉後,以長竹籤從魚骨的魚尾巴插入至魚頭部位固定作出彎曲造型後,再沾裹上太白粉放入175℃的熱油鍋中,油炸至酥脆後撈起備用。
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2.再取作法1的魚肉切成段狀後,沾裹上太白粉。? l3U
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3.取一油鍋並將油溫燒熱至170℃,把作法2的魚肉放入油鍋中,油炸約2分鐘後撈起,再將油鍋轉大火燒熱至185℃,再把魚肉放入油炸第二次,油炸約1分鐘後撈起,擺放在作法1的魚骨造型上面。9A4X3|X1b{Q3^
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4.紅甜椒、黃甜椒以模型定型後,連同豌豆一起放入熱油鍋中油炸約3秒鐘後撈起,並擺放在作法1的魚骨造型上裝飾即可。
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hardtarget 2009-2-14 20:41
买过一次比目鱼,感觉不好做,炸的时候,肉很烂,稍稍一动就把外观破坏了!