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tony2009168 2009-2-14 03:50

柠檬茶香骨

材料:zSTfs7W2@5c#[I
   特级塳肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、裢(1根)
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9H Ru,g$Z c-Q 腌料:+X5v*dPO
   料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)-p1zM P0z5j&i
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调料:
n2Sm*s4n@;['eW6w    油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
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fGh3} }j3n 做法:
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 1 洗净排骨,斩成5厘米鹌的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分琒。xa~T,N B*pN

.o+Bq*cZ}%L.m  2 柠檬皮切细丝,裢切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水畄泡觎用。6xX!S1Y7E m"{
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 3 烧热3汤匙油,炒香裢末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分琒。
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#~wL-Jb$c-E  4 炒至排骨肉色蚂白,将排骨盛入砂锅内。
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vpp1\5A:Vi#b#_  5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加芿大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分琒,直至排骨软烂入味。1[x*|t#b,d

hN0r+z7[QNRerG*S9`  6 开大火收至汤汁近干,加入1/5汤匙白糖吊味,即可上碟。
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