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全球最美的10大臀部(10P)

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[color=black][font=宋体][size=3]　　臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明星，做翘臀美女！ [/size][/font]

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[font=宋体][size=3][/size][/font][font=宋体][size=3][color=black][img]http://cimg2.163.com/lady/2007/11/20/201.jpg[/img][/color][/size][/font][/align][font=宋体][size=3][/size][/font]
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[color=black][b][font=宋体][size=3]    第1名：胡凯莉[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][/size][/font][color=black][font=宋体][size=3][img]http://cimg2.163.com/lady/2007/11/20/202.jpg[/img][/size][/font][font=宋体][size=3][/size][/font]
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[color=black][b][font=宋体][size=3]    第2名：凯莉·布鲁克[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]   美臀Tips:[/b]臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。[/size][/font]
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[color=black][b][font=宋体][size=3]    第3名：凯莉·米洛[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    凯莉·米洛的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]睡前抬腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。 [/size][/font]
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[/color][/align][b][font=宋体][size=3][/size][/font][/b][color=black][b][font=宋体][size=3]    第5名：李孝利[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。[/size][/font]

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[font=宋体][size=3]    卡梅隆·迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。[/size][/font]

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[font=宋体][size=3]    马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。[/size][/font]

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[color=black][b][font=宋体][size=3]    第9名：凯特·哈德森[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。[/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦！ [/size][/font]
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[color=black][b][font=宋体][size=3]    第10名：李玟[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=3]    李玟是华语歌坛中有名的“电臀天后”，她的舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。 [/size][/font]
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[font=宋体][size=3][b]    美臀Tips:[/b]美臀障眼法——束裤的选择。 [/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：[/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。 [/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。 [/size][/font]
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[font=宋体][size=3]    臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。[/size][/font][/color]

感觉还是李玟好一些，毕竟都是中国人，喜欢这样的

都是美女啊,每个我都喜欢,不过感觉还是西方女人身材好一点

我还是更喜欢东方特色的女人，当然东南亚的混血除外。

臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。
怎么知道的？

洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。

简直是太完美了，无可挑剔，给人美的享受。

那个胡凯莉实在太诱人了，简直就是“野性的呼唤”嘛。一直以为那种野性美只有安吉利娜朱丽呢。
看完搂主发那几个，总结出来了，臀部不是又白又大就好啊，还要尖翘，结识

一个也没看到，感觉这不是最美的。民间才有最美的，

中国的看上去就不那么翘了，身材还是国外有优势

要说臀部还得说西方美女臀部长的比较性感，我个人还是比较喜欢西方的。

大多都是艳星啊，李玟的臀部性感吗，没注意过，萝卜蔬菜各有所爱，我认为林志玲的小s的也不错

还是对西方人没什么感觉，还是咱中国女孩的好。

其实女人的臀部是一个女人最漂亮的地方，我这么认为！

偶一直比较喜欢Leah Dizon的，桌面都是她哦

我还是喜欢李玟的！黄种人感觉还是好点，白种人老是觉得是假的。

这几个都不怎么样，日本AV中的美臀比这好的多的是，又圆又翘:teeth

来晚了一部，有几个都是红XX，不能够完整的欣赏，真是遗憾，郁闷中。

看完就是美啊，身材就是就是吸引人啊。魔鬼般的线条就那么亮丽动人，真是勾引男人的宝贝啊

都不错，性感，漂亮。臀部是衡量美女的标准之一。也是健康标准之一。