幸运星 2009-2-23 17:38
桂圆红枣莲子粥[图文]
[font=黑体][color=blue][size=4]桂圆红枣莲子粥[图文] |'w(w,Bh
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做法及步骤
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·原 料:
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桂圆肉一大匙、红枣十五个、莲子约二十粒、珍珠米二两、冰糖两大匙。8v-^+n X.x
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·操 作:},WM"I(n@;i
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1、将珍珠米洗净；红枣去核、莲子去心后洗净。
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2、砂锅中加约两斤水，放入珍珠米、莲子用中火烧沸后改小火煮二十分钟。9z.w4l X/D-k9S%f
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3、下红枣、桂圆肉，续煮二十分钟。
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4、放入冰糖。煮五分钟后即可起锅装盆，爱的热的趁热，爱吃凉的晾凉，爱吃冰的放冰箱。
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·营养价值:
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