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房事中的“男‘三至’”，女‘五至’”

男“三至”，女“五至”

    男子“三至”者，谓阳道奋昂而振者，肝气至也。壮大而热者，心气至也。坚劲而久者，肾气至也。“三至”俱足，女心之所悦也。若痿而不举，肝气未至也，肝气未至而强合，则伤其筋，其精流滴而不射矣。壮而不热者，心气未至也，心气未至而强合，则伤其血，其精清冷而不暖矣。坚而不久者，肾气未至也，肾气未至而强合，刚伤其骨，其精不出，虽出亦少矣。此男子求子所贵清心寡欲，以养肝、心、肾之气也。
    女子“五至”者，面上赤起，眉靥乍生，心气至也。眼光涎沥，斜视送情，肝气至也。低头不语，鼻中涕出，肺气至也。交颈相偎，其身自动，脾气至也。玉户开张，琼液浸润，肾气至也。五气俱至，男子方与之合，而行九浅一深之法，则情洽意美。
此文易解，不做翻译了。在此与各位分享。

看了半天还是搞不明白呀，楼主还是解释一下吧

意思就是说男人和女人对房事质量的要求其实就是对对方身体素质的要求，身体素质好阴阳平衡五脏六腑工作正常才能达到房事的和谐