hansebin 2006-9-12 02:03
玉树麒麟生鱼
[color=#FF00FF][size=4]玉树麒麟生鱼[图][/size]·[/color]
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[size=3]图 片：
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·配 料:2V7NN4f(UdB {.X&T
〖主料〗：生鱼75克,金华火腿45克"q+E.mM$F2R? xT0[
〖辅料〗：水发北菇45克,菜心40克 E4z [7[%?
〖调料/腌料〗：盐2克,味精3克,料酒6毫升,胡椒粉0.25克,生粉3克,植物油25克
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特 色：
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鱼白,菜绿,北菇浅褐色,口味鲜咸,质地滑爽i xk{ Q:X Q
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操 作:3~#["?P TS2rd.g W
1.生鱼治净,起肉去皮,切成长5.5厘米,宽3.5厘米,厚1厘米的块. k'_}GLt/jy6A$T I
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2.金华火腿蒸熟起肉,切长5.5厘米的片,北菇斜片一分为二. V,a0i0N;Du
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3.将生鱼,火腿,北菇一次码好,上锅蒸5分钟.
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4.菜心飞水,码在盘周围. jM*OA/y
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5.锅内加入调料,高汤,勾薄芡,淋在上面即成
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·营养价值:
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鲤鱼]- 黄河鲤鱼主要产于河津、永济、芮城、垣曲等县的黄河之中。它历史悠久，源远流长。早在春秋时代就·
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所属菜系:o!ORX7Q&oi0Q pir
粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关[/size]
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