查看完整版本: 海鲜咖喱炒饭

海鲜咖喱炒饭

[img]http://i2.tinypic.com/vncxna.jpg[/img]
1?0W [d0AC
d"|BN3b?S [img]http://i2.tinypic.com/vncz7k.jpg[/img]
}3M.d!DX {9mon8u P7d{ ]Q
300克 白饭 /rCR;{$fY Of.C
25克 洋葱丁 {$G{D*]2p2PJ'X:fS
1个 鸡蛋 l$m'@5YxB
50克 虾仁
mA|5uL @ 50克 干贝丁 .OnJb`'JFp
15克 青豆 2Z.Lu;P:PR]z-[
15克 胡萝卜丁 9Vz%^1Ms+m;} K^n
30克 甜椒丁 ] kNK$@ Kx:Td
10克 葱段
xy@#VWB W[ 调味：
1QjC%qf` 1小勺 咖哩粉 &o-KqchlY j
1/4小勺 砂糖
@-V7M,K'y.^ |
适量盐
X'[F
cQf*r.i F n-w9LWqqpdB+W
1l;p$Yq d,n l
e
[img]http://i2.tinypic.com/vnczlx.jpg[/img]"?vl\,@
~
}#I%q:C5m4] `M
[img]http://i2.tinypic.com/vnd060.jpg[/img]Vu&u cD7R7i1V)L,JQ K

MsUZVj!E 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 )q4\[q_;|sg`

|w6d^"W-g$F&F(r 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
*uk!M~!U,r ;Ec'@j%Bm
3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 ?@&UL\8I

UNiqs%Lp [img]http://i2.tinypic.com/vnd0rc.jpg[/img]}4^'e`3{

V D Ntd e:g1ZQ [img]http://i2.tinypic.com/vnd11i.jpg[/img]