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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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JX8X P)s 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
^F1Fyz:m/f.P)@ 200克 燕麦
| e%?N*XwB(| 1小勺 柠檬汁
qq8?)N!es6GR 1个 鸡蛋
o-|$z8aNh6h$l 50克 面粉
&iX"Y3oV'pv(\F 1/2小勺 盐 ,D]%B+s(x?&`.A4n
20克 蛋黄酱
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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 A"jozh\pY:r_
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
1nmA t'UI{M]o 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。
F)~h} }&w 4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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