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香柠笋条

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原料：
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ChM6~O"`l 莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml）sdka2y9{+A&T
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做法：
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vENR&e2iM+E 1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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&C _;Bva r 2）枸杞泡发后洗净备用。 U_WK5OG3I
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3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。ryo:zH8Ki

S&?hTb5P6j **超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）
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!zK+b l}M+@5cn 1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。
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hh~i?g3u1E.J 2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。b)Pp$R{1s3B4a
3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。_2CF+e9o,D+Y@#p
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莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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枸杞泡发后洗净备用。 +bsz?HY

xf6y8Pc^T)@ 炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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红绿搭配不错 清淡 爽口