欢乐77 2009-3-9 18:18
白灼芥蓝 [图文]
[size=4][font=黑体][color=Blue] 白灼芥蓝 [图文]9fbl \4jBb}
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昨天中午在外面吃的饭，有道白灼芥蓝很清淡爽口，就是有点小贵MS18一盘，今天在家也做了一盘成本3块钱。
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呵呵来看看我这成本三块钱的白灼芥蓝吧。*P2N#@#e5D%b
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原料
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芥蓝 葱 姜 红椒丝各少许。 Vp7t%|Q j{!s
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调料：李锦记蒸鱼豉油，白糖，鸡精，香油，鲍汁，蒜末，姜末，胡椒粉少许。 U&c.x U um
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做法
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1丶先将调味料对成“白灼汁”备用。)G3N
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2丶芥蓝去老叶，洗净切段，比较粗的部分切片，下入沸水中焯烫透，沥净水分装盘，撒上葱丶姜丝丶红椒丝。/zN/rAg2x9L
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3丶锅内放少许香油倒入白灼汁烧沸，倒入装芥蓝的盘中即可。 "}8^.a7C9@O+Q
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特点
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口味清淡，口感脆嫩鲜爽。 E!LG2{ nJ
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