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豆芽萝卜炒鱼肉丝

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8f\gb1i&S:SN [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f4[/img]`9k*zUG*F
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[b]鱼肉[/b]含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，更适合病人、中、老年入和儿童食用。
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鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种[b]不饱和脂肪酸[/b]，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。*U^Y9`dB1o
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[b]【豆芽萝卜炒鱼肉丝】[/b]jd N$MwiJi

Rx%IU;Q"q p2p C [u]原料：鱼肉丝　豆芽　胡萝[/u]卜*gb,nl#gj
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[u]调味料：盐　鸡精　葱花[/u]
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热锅入油，把所有的东西放锅内一起煸炒，加调味料就可以了。
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汗~~~{!o'enc Y

BS Ia%q(q7@B%H8h 本想尽量的多写一些，可是太太太简单了，怎么也写不成复杂的，哈哈~~~
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xpMV._T,A [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f5[/img]

好吃，一眼看上去就知道好吃。