查看完整版本: 明虾南瓜

明虾南瓜

[color=#cc3333]明虾南瓜[/color]Lk4_gv+bToq

kKr)b Ey[:A'`| [url=http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjr][color=#cc3333]
LZ8}IMw]-bA
!G
v]O,d2iR'VR+u\ [img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjr[/img]4`0m9jN'i4m:n
,B o6VC$n(R.M/_iY
[/color][/url]
aP'Gq-t%S6z!d
e,GkofO(e [size=3][color=#cc3333]原　料：南瓜[font="Times]250[/font][/size][/color]ｇ、鲜虾[font="Times]50[/font]ｇ、蒜末[font="Times]10[/font]ｇ；
Aph6frX+Cy
)uR^?K U [color=#000000][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjp[/img][/color]dmo!]v3NS

&N^VZ-l3AQg+w [color=#cc3333]调　料：番茄沙司[font="Times]30[/font][/color]ｇ、盐[font="Times]10[/font]ｇ、海鲜酱油[font="Times]10[/font]ｇ、胡椒粉ｇ；
(\ aQ1[1P)a$u ^S:T
byb(Ya/RN k-K [url=http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjs][color=#cc3333]d)L6OO4Y.Xf ^5~;z7_
b*~boo#@"z(J0q
[img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjs[/img]
s6x%^S-dIf 2X&L1{-{tNC,c
[/color][/url]
5a*nKGO5k(ac dZ?3o(oN
[color=#cc3333]做　法：[font="Times]1[/font][/color]、首先将鲜虾去腥线，洗净用开水焯一下备用；3vRH/\3TS{Q1nI Y
:l1D&Q haW{
[color=#cc3333]　　　　[font="Times]2[/font][/color]、将南瓜洗净切成小块，放入碗里，入蒸锅蒸[font="Times]20[/font]分钟；
v[8e*U5S8N
)h-v/u*a%M9OA6u [color=#cc3333]　　　　[font="Times]3[/font][/color]、平锅放少许色拉油加热，蒜香爆锅，加入鲜虾，炒至变色后加盐、胡椒粉和海鲜酱油，倒入南瓜，翻炒后即出锅；
LP;C'?;OKc0w
&K{+? W&@~ [color=#cc3333][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjq[/img][/color]