轩铭 2009-4-3 19:56
其实还是要克制住自己，有时候强迫自己不断地减小频率,杜绝很难！
联想翩翩 2009-4-4 07:53
找个女朋友~~~就不会想手淫了~~·
体验做爱的感觉后~~~
阿里油 2009-4-4 10:17
兄弟没事的
主要还是心理作用，我当年一点也不比兄弟老实，每天都好几次，记得一天还发现精液里都带血了，身体是比较疲倦，每天没精神，自己一个人的时候就想打手枪，看到有一点黄色意味的就忍不住，最好的办法就是不要一个人呆着，到人多的地方去，运动运动，消耗一下精力，还是要克制，慢慢就好转了，找个女朋友，也不错，最起码不会频繁射精了，用不了多久身体就会恢复的，当然前提是能控制住，否则，你就完了啊
裸奔的狂 2009-4-4 10:21
我是小学五年级的时候无意间在家中发现一副激情扑克，当时是夏天我就穿了一条内裤，不自觉的阴茎就勃起了，当时移动身体的时候感觉内裤摩擦阴茎的时候很舒服，就这样开始了第一次的手淫。在初中的时候保持每天2-3次的手淫这个习惯有差不多2年，没觉得有那么多的不适应症状啊，天天打球还很有力气，是不是有其他问题，建议去医院查查。
idaixin 2009-4-4 11:26
是过度了.一般一个月几次 象你这样的 过一年再说吧. 加油.
Buonanotte918 2009-4-4 11:32
欧洲男人说男人不手淫不自慰根本就是不正常,其实我也没感觉出来什么问题啊,只要不频繁我觉得挺好的!
bobo45123 2009-4-4 11:40
相信每个正常的男人都有手淫的经历，只要不过度就对身体没什么害处，其实平时多锻炼，不要给自己一个人独处的机会就好了，希望楼主能坚持下去，红心支持
criky 2009-4-4 11:48
我也尝试的戒掉这个坏习惯，我的方法是把上次手淫的时间记下来。
这样你就比较直观的看的到两次之间的间隔是多少时间。
自己也比较有信心点，手淫真的不好。
平时要多锻炼，和吃一些补身体的东西。
比如早上吃枸杞+鸡蛋。
mynetnametom2 2009-4-4 13:12
我也支持下，我也要禁 ！现在开始啊，俣，唉
cuidajun 2009-4-4 13:14
手淫其实因该是每个男人都曾经有过的经历，结了婚就那相对减少了
鲍鱼夹香肠 2009-4-4 13:39
兄弟，我从初二就开始了，一开始很乐在其中，疯狂次数不亚于你，特别在中专那段时期，网络开始普及，只要一有机会就一边欣赏AV，一边打飞机，但是手淫确实很伤身体，过度手淫，会导致成为快枪手，我记得以前我手淫到手酸都不出，但是后来10分钟不到就交枪了，你呢！？？不过最近我节制多了，毕竟知道这样无论对生理还是心理都不好，所以控制在两个礼拜一次吧，天天锻炼身体，早晨一杯牛奶加个生鸡蛋，现在身体感觉好多了，希望你也早日重获雄风吧
鬼太岁 2009-4-4 13:47
分散一下注意力吧，多做做户外运动，旅游啊，看书啊，甚至是打游戏也是不错的选择
sersersere 2009-4-4 14:11
要控制度 改掉这毛病 告诉自己其实他是有害的。
jkyan 2009-4-4 14:39
回复 1楼 的帖子
加油 只要你想改变自己 你会成功的 加油
scottclass 2009-4-4 14:55
连续5天就是进步，一定要坚持下来。珍重自己的身体
云边天 2009-4-4 15:07
这个没必要嘛，我虽然有好多女朋友，但是自己还不是一样会手淫，这欲望没多少人能抗拒
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