kyobbk 2009-3-26 09:58
晕 一天2到3次 强人啊，想做的时候还是去找个小姐吧。。
jeff1983 2009-3-26 10:05
同是天涯沦落人啊，共勉一下吧。戒掉估计不现实了，控制在一定范围内比较现实！
neilson 2009-3-26 10:07
共同努力吧，我也下了好几次决心了，总是戒不掉。
虽然我有女朋友了，但是过度的手淫已经造成了我出现了阴囊潮湿、早泄的现象，为了我女人的幸福，我也下定决心戒了。
兄弟，共同努力吧！
PSY3630047 2009-3-26 10:09
我是越手淫越来劲······················
zodiac911 2009-3-26 10:15
血泪史啊
看你的描述你也跟我的年龄差不多啊
偶尔手淫排泄一下压力可以
这没关系
没的女朋友也没事
现在还在读书，没事多在图书管坐坐
我就是这么过的
今后有钱了想怎么玩怎么玩
szesze 2009-3-26 10:35
主要都是心理因素而已。
楼主遇到诸如身体变差的情况，腰酸背痛,精神恍惚,头晕,耳鸣,总是疲劳,想睡觉……等等，主因肯定不是手淫的。
估计是楼主平常缺乏体育锻炼，太多伏案工作，或者劳累过度，特别是开夜车，通常学生最容易犯这个毛病，通宵学习或者通宵打电脑，这是最容易引发你所说的那些状况的，再严重点就是坐骨神经痛，偏头痛等等。
如果楼主真有开夜车的情况，切记切记，开夜车后的恢复，休息很重要，但运动也是同样重要的。 我以前是做程序员的，晚班或通宵时常有，我们部门是硬性规定，如果是上06到09，到1030就一律不准工作，去球场打球的。 如果上1700，一回来也可以自由做事或去运动场，1900才正式工作
最后，注意饮食，因为开夜车的时候，身体新陈代谢会不正常，和家长多交流。
最最后，找个女朋友吧，别自己乱猜，呵呵。 实在担心，就请教医生吧。
allan0717 2009-3-26 10:49
兄弟你太过度了,每周2次就好了,何必每天都弄呢,而且次数还那么多
ahua0311 2009-3-26 10:56
我想跟楼主说的是毅力很重要的
当你决心不是很大的时候，我建议你适当的给自己加压
其实SY一般都是在自己空闲的时候才会去想的，
最好的办法是让自己忙起来，当你忙起来的时候，你会不会那么闲下来去SY了。
支持下楼主戒掉过度SY的恶习！~
szm999 2009-3-26 11:02
楼主真乃强人也，其实这也没什么大不了的，有必要的话去看下心理医生。
122133 2009-3-26 11:33
楼主夸张啊,每天2、3次的手淫是太频繁了，赶紧找个女朋友吧！
woairo 2009-3-26 11:46
其实你主要是心理上的，哪有那么严重的，我手淫怕也是有10多年了，但没感觉想你说的那么严重。
avking007 2009-3-26 11:57
嗯，兄弟能觉悟已经很不错啦。不过我也说点个人体会，手淫的确没有你说的那样严重，我初一开始就有了，虽然不是说每天几次那种，不过三两天一次是正常的事。一直到初三有了女友，还有高二时几乎每天一两次的和女友做。随后那几年女友不断，多的时候每天三四次的。
我想说的是，手淫也好，做爱也好，无非是射了，对身体是不造成很大的伤害，多找找资料，年轻人就是你不搞他，一礼拜左右就“精满渍溢”了。
至于你客观上的身体不行，觉得你要多运动。不要觉得跑两步辛苦就不继续，过了那关就好。还有就是一旦你有手淫的冲动，最好是马上去运动，出身汗回来就不惦记那事了。这是个人经验啊，我当时是田径银牌的！
放松心态，身体好了，记忆力等都会慢慢好转。
cuiweikun 2009-3-26 14:18
加油！我年轻时也跟楼主有一样的经验，但现在，虽然没有女朋友，也通过健身和工作的转移使手淫次数减少到1个月两次而已，这样身体会比较健康。
yuan419 2009-3-26 14:37
深有同感，我是从初中二年级开始的，几乎每天都得有一次
而且好像是已经深陷其中不能自拔，现在二十几岁的年纪感觉身体已经大不如从前了
希望各位浅尝则止，以免耽误大好的婚姻
zlalexkazl 2009-3-26 14:41
如果手淫的太多了，比如每天都几次，确实人有点没精神，想睡觉。我建议楼主多运动下，比如早上跑跑步，在家买个臂力器或者是哑铃之类的东西，没事玩一下，下午吃饭了，在广场多走走，应该还是有用的
bully 2009-3-26 14:44
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226603811 2009-3-26 15:55
其实手淫是很正常的一种性方式，只是不要太频繁和有太多心理负担就行。
raya 2009-3-26 17:51
克制是一回事 关键要多运动 有段时间没女朋友 每天坚持去打3个小时篮球 周末的时候晚上看看片搓一下 现在谈了女朋友 她也知道我这些事 虽然偶尔取笑下我但也没责怪我什么 偶尔想找找曾经感觉 还要她帮我搓下呢
665482 2009-3-26 18:04
心理作用和压力太强烈了你，我的建议是你要保持好的休息状态，要人有些精神，然后做一些锻炼什么的，进行一些食物的调整，其实手淫的作用是你把她夸大了。这个在心理学上叫矫正性强迫症状。通常是不太能控制的。所以我你要改变一下生活习惯。
我的意思是说：你要做到色而不淫
不要见色而起淫欲这样就是自制力能控制问题了
最后祝你能早日好一些
wantegg3006 2009-3-26 19:36
这位不要太紧张，戒毒都不是不可以的事情何况这个呢，也不要完全戒掉，适当就好，适当还是有些好处的。
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