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简单营养的五彩炒面[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]简单营养的五彩炒面[图文]

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今天做一道五彩炒面，有菜有肉有主食——一盘搞定！
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     豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许，以上蔬菜均切细丝，五花肉切薄片
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面条煮至八成熟，捞出控净水份5F v"Q,Y%s3CnZ-M5?

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锅内热油，炝香葱姜                Ux6Nqu

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放肉片翻炒        !F5_0K,R(NK:O"Q YRl8_4I

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放豆角丝翻炒#K(Cql?u1J)m

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放胡萝卜丝翻炒
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!g'w7c.V-I#s? 放绿豆芽翻炒;E!OsO y_
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%O+h~`,A ER 放紫甘蓝丝翻炒
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放韭黄段翻炒，加盐、生抽少许
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配方非常合理,图文并茂，流口水啊挖嘎嘎，赞一个

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

面呢，怎么没有最后放面？难道是把面条当米饭就这个菜吃？应该最后把面条放锅里炒，别忘了加点水！

这一招真的很厉害，还能换个吃法，放点汤和辣块就和麻辣烫相似了，呵呵