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老母 2009-3-28 20:50

琥珀鸡片

[b][url=http://www.meishij.net/yuanliao/][color=#0a5d0a]原料[/color][/url]:[/b]
Pk6g-H Q 鸡脯肉200g  鸡蛋清20g
7^"j4Qj&[)b&~4t [b]调料:[/b]
!sn:ZoA5A|0U 盐3g   白糖5g  白醋4g   番茄酱30g  生粉(淀粉)20g  料酒2g  黑芝麻2gm2s6w9Ba{E2fl
[b]做法:[/b]T,J qB kc H!{O
1、鸡脯肉切片后,用料酒略腌,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀备用。FfBde
2、油锅上火烧至七成热,下入挂匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄,捞出沥油。
7jlcT5X4] 3、炒锅中火加热,入番茄酱、白糖、白醋、少许水和盐炒匀成味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。X;X"v_6ZUkb
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/29dc61af604fc6971cb1cb2512e8c37c.jpg[/img]
RSA-fG [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/6f3b2b6272cf00dc17896a7c3588be0e.jpg[/img]?'CA(@F.J&i|
[b]小贴士:[/b]\ X,W*O5p#@
1、鸡脯肉要切的尽量薄一点。
:s^ v-_"bwR 2、炒味汁时火候要掌握好,不要炒干,也不要炒糊。r.DW?#y*^ZF
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/b61b0ae1880e74957e704e5bdb6316c1.jpg[/img]
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